Craniosacral Therapie & Massage
Andrina Hilfiker
Mein Angebot
Craniosacral Therapie & Massage in Bern – individuell & achtsam. Ich begleite dich mit sanften Berührungen durch herausfordernde Lebenssituationen, nach Unfall oder Krankheit. Mein Angebot umfasst Craniosacral Therapie, Massage & Körperarbeit – für Babys, Kinder, Schwangere & Erwachsene.
Was mich als Mensch ausmacht, prägt auch meine Art zu arbeiten. Ich bin sowohl ein ausgeprägter Kopfmensch als auch ein ausgeprägter Herzmensch. Meine rationale Seite liebt es, Strukturen zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und Dinge klar einzuordnen. Gleichzeitig leiten mich meine Intuition und mein Gespür für die feinen Signale des Körpers. Beides geht in meiner Arbeit Hand in Hand.
Wenn du zu mir kommst, bringst du nicht nur deinen Körper mit, sondern alles, was dich gerade bewegt. Vielleicht hast du körperliche Beschwerden, suchst nach Ruhe in einer hektischen Zeit, oder wünschst dir mehr Verbindung mit dir selbst. Egal, was dich zu mir führt: Ich begegne dir mit Achtsamkeit, Offenheit und dem Bewusstsein, dass du einzigartig bist.
Craniosacral Therapie
Ich arbeite einerseits mit dem biodynamischen Ansatz der Craniosacral Therapie, der die Lebensenergie und den inneren Fluss aufspürt, die Selbstwahrnehmung fördert und Selbstheilungskräfte aktiviert. Andererseits arbeite ich auch strukturell, um gezielt körperliche Spannungsmuster und Blockaden zu adressieren.
Ergänzend setze ich auch andere Methoden ein, wie Faszienarbeit, Massage usw. Gemeinsam finden wir heraus, was für deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse am Besten ist.
Wo Craniosacral Therapie dich unterstützen kann
Menschen kommen aus unterschiedlichsten Gründen in die Craniosacral Therapie. Vielleicht hast du körperliche Beschwerden oder suchst Unterstützung in einer bestimmten Lebensphase. Hier sind einige Bereiche, in denen die Craniosacral Therapie hilfreich sein kann:
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Zur Ruhe kommen und Energie tanken in anspruchsvollen Zeiten
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Erholung nach Krankheiten, Operationen und Unfällen
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Behandlung von Narben (auch alte Narben!)
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Schlafstörungen
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Stress, innere Unruhe
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Erschöpfung, Burnout
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Kopfschmerzen, Migräne
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Schleudertrauma
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Tinnitus
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Verspannungen
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Schmerzen allgemein
Für Mutter und Kind:
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In der Schwangerschaft: Unterstützung der Bindung zum Ungeborenen, Linderung von schwangerschaftsbedingten Beschwerden, Förderung der Selbstwahrnehmung und des Körpergefühls als Vorbereitung auf die Geburt sowie zur Entspannung. Die Craniosacral Therapie kann auch bei speziellen Herausforderungen wie Steißlage des Kindes, Übertragen oder Ausbleiben der Wehen nach Blasensprung einen Anstoß für Veränderung geben.
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Im Wochenbett: Integration des neuen Körpergefühls, Förderung von Entspannung und Selbstanbindung, was die Mutter-Kind-Bindung und das Stillen positiv beeinflussen kann, Unterstützung der Wundheilung bei Kaiserschnitt oder Dammriss.
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Neugeborene und Babys: Hilfe bei übermäßigem Schreien, Schlaf- und Trinkschwierigkeiten, Koliken, Unterstützung bei der Verarbeitung von Geburtstrauma, Plagiocephalus (abgeflachter Hinterkopf).
Massage
Auch in meiner Massagearbeit folge ich meinem Grundprinzip: den Menschen als Ganzes wahrzunehmen. Ich arbeite mit Elementen der klassischen Massage, lasse mich aber von meiner Intuition leiten und folge der Sprache des Körpers unter meinen Händen. Durch langsame, tiefgehende Berührungen kann dein Gewebe loslassen und sich in eine tiefe Entspannung begeben.
Meine Massagen sind nicht medizinisch, sondern dienen der körperlichen und seelischen Entspannung.